У фільмі Людина, що біжить дія розгортається у недалекому майбутньому, де суспільство перетворилося на жорстоке телешоу, а людське життя стало розвагою для мас.
Головний герой — Бен Річардс, звичайний чоловік і батько, який опиняється в безвихідній ситуації. Щоб врятувати хвору доньку, він змушений взяти участь у смертельному змаганні, де учасники повинні вижити протягом 30 днів, уникаючи переслідування професійних мисливців.
Кожен день перетворюється на боротьбу за виживання, а шоу стає все більш жорстоким і популярним. Проте Бен поступово перетворюється не лише на учасника гри, а й на символ спротиву системі, яка використовує людей як розвагу.
Фільм поєднує напругу, екшн і соціальну сатиру, показуючи, як далеко може зайти суспільство заради видовищності.