У центрі фільму - вчений-дослідник Метью Гардінер (Райан Мюнцерт), який натрапляє на пристрій, що здатен змінювати час. Експериментуючи з машиною, він потрапляє в пастку часової петлі, переживаючи один і той самий день неодноразово. З кожною ітерацією він стикається з наслідками своїх дій, що призводить до психологічної та екзистенціальної розгадки. Фільм досліджує теми маніпуляції часом, моралі та впливу власного вибору на особисте та професійне життя. "Змінена година" заглиблюється у складнощі подорожей у часі з акцентом на їхньому впливі на людську психіку.