У французькій комедії 1978 року "Я боязкий, але я лікуюся" молодий чоловік на ім'я П'єр Малаке болісно сором'язливий і невпевнений у собі. Він живе сам і працює в сірому офісі, де його не помічають та ігнорують колеги. Розчарований своєю нездатністю взаємодіяти з іншими, П'єр звертається по допомогу до психіатра, доктора Фурньє.
Під час терапевтичних сеансів П'єр розкриває свої найпотаємніші страхи і тривоги, часто вдаючись до перебільшеної брехні, щоб завоювати співчуття. Без відома П'єра доктор Фурньє таємно пише книгу під назвою "Маніфест боягуза", де на прикладі П'єра досліджує природу сором'язливості. У рамках лікування П'єру радять побороти свої страхи і приєднатися до театрального гуртка, щоб підвищити свою впевненість у собі.
Неохоче прислухавшись до поради лікаря, П'єр приєднується до місцевої театральної трупи, де знайомиться з Ізабель, акторкою, яка вміє спілкуватися з публікою. Натхненний її безстрашністю, П'єр поступово починає виходити зі своєї шкаралупи. Однак його новознайдену впевненість затьмарює залежність від вигаданого ним персонажа, Капітана Ікс, який змушує П'єра повірити в те, що він володіє надзвичайними здібностями.
Оскільки поведінка П'єра стає дедалі більш нестабільною, а його залежність від Капітана Ікс зростає, друзі та колеги починають турбуватися про його психічний стан. Доктор Фурньє розуміє, що його терапія зайшла надто далеко, і він повинен знайти спосіб повернути П'єра до реальності.
У низці кумедних і хаотичних подій марення та театральні вистави П'єра стикаються, що призводить до кульмінаційного моменту, коли він мусить нарешті протистояти своїм страхам і прийняти своє справжнє "я". Завдяки підтримці близьких П'єр дізнається, що справжня впевненість приходить зсередини і що йому не потрібні вигадані образи, щоб бути сміливим.
"Я боязкий, але я лікуюся" - це зворушливе і гумористичне дослідження самопізнання, що демонструє важливість подолання сором'язливості та пошуку власного голосу у світі, сповненому очікувань і невпевненості.