Сімейна комедійна драма з Тімом Алленом у головній ролі Джо Шеффера, скромного і невибагливого відеоспеціаліста у великій корпорації, який відчуває, що його не помічають і недооцінюють як у професійному, так і в особистому житті. Життя Джо різко змінюється, коли його публічно принижує Марк МакКінні (Патрік Ворбертон), колега-хуліган, на очах у своєї доньки Наталі (Гейден Панеттьєрі). Вирішивши відновити свою гідність і самоповагу, Джо вирішує викликати Марка на матч-реванш на очах у всього офісу. За допомогою інструктора з бойовиків на пенсії Чака Скарета (Джим Белуші), який став інструктором з бойових мистецтв, Джо починає тренуватися для великого поєдинку. Здобуваючи впевненість і популярність на роботі, Джо починає відновлювати стосунки з донькою і розуміє, що вміння постояти за себе - це більше, ніж просто фізична сила. Фільм досліджує теми самоствердження, стосунків між батьком і донькою та мужності, необхідної для того, щоб змінити своє життя. Він поєднує зворушливі моменти з легким гумором, пропонуючи історію про пошук внутрішньої сили та самоцінності.