"Один день" - це прониклива романтична драма, що охоплює двадцять років, зосереджуючись на житті Емми та Декстера. Історія починається в день їхнього випуску з університету в 1988 році, коли між ними виникає неймовірний зв'язок. Незважаючи на свої відмінності, вони формують унікальний зв'язок лише за один день. Протягом багатьох років Емма і Декстер рухаються своїми індивідуальними шляхами, і кожне наступне 15 липня слугує маркером їхніх стосунків, що еволюціонують. Незважаючи на те, що вони стикаються з різними особистими труднощами та романтичними переплетеннями, їхній зв'язок залишається непохитним, хоча часто і напруженим. Через низку втрачених можливостей і майже промахів стає зрозуміло, що доля продовжує переплітати їхні долі. Минають роки, і Емма, і Декстер змінюються і дорослішають, і питання, чи зможуть вони коли-небудь повністю зблизитися в романтичному плані, постає все гостріше. Фільм досліджує теми кохання, дружби, складнощі часу та долі, кульмінацією якого є гірко-солодкий і пронизливий фінал, що втілює силу швидкоплинних зв'язків і важливість проживання кожного дня на повну.