"Тиха гавань" - це романтична драма, дія якої розгортається в маленькому прибережному містечку Саутпорт, штат Північна Кароліна. Історія розгортається навколо молодої жінки на ім'я Кеті, яка приїжджає до містечка з таємничим минулим, явно намагаючись втекти від неспокійного життя. Вона вирішує оселитися в Саутпорті, сподіваючись знайти розраду та анонімність.
Починаючи відбудовувати своє життя, Кеті знайомиться зі своєю добросердою сусідкою Джо, власницею місцевого кафе. Джо знайомить Кейті з доброзичливими мешканцями міста, що дозволяє їй поступово інтегруватися в суспільство. Незважаючи на те, що Кейті намагається триматися відсторонено від інших, у неї несподівано зав'язується дружба з Джо.
Несподівано Кейті закохується в овдовілого батька на ім'я Алекс і його двох маленьких дітей, Лексі та Джоша. Коли вони стають ближчими, Кейті розривається між своїми задавненими страхами і щастям, яке розквітає завдяки цьому новознайденому зв'язку. Однак щойно вона починає вірити в можливість почати все з чистого аркуша, її минуле загрожує наздогнати її.
Невблаганний детектив, який невтомно переслідує Кейті, врешті-решт наближається до її місцезнаходження. У міру того, як розкриваються таємниці, Кейті мусить протистояти своїм найпотаємнішим страхам і прийняти несамовите рішення - втекти ще раз чи залишитися і боротися за любов і безпеку, які вона знайшла в Саутпорті.
"Тиха гавань" досліджує теми любові, спокути та прагнення почати все спочатку. Завдяки мальовничому прибережному ландшафту, фільм створює ефект занурення, показуючи ідилічну красу Саутпорта і водночас зіставляючи її з переслідуючими тінями минулого Кеті. Зрештою, фільм просить глядачів замислитися над силою вразливості, довіри та можливістю знайти надію в найнесподіваніших місцях.