У 2 сезоні серіалу "Ритміка" дія відбувається у 80-ті. Історія простої домогосподарки та зразкової дружини на ім'я Шейла Рубін, яка одного разу вирішила змінити своє життя за допомогою фітнесу, триває. Нагадаємо, у попередньому сезоні уродженка Сан-Дієго втомилася від передбачуваного плину свого життя. Щоб здригнутися, а заразом і підвищити самооцінку, вона вирішує зайнятися аеробікою. Незабаром невинне хобі молодої жінки переростає спочатку в пристрасть, а потім і в успішний бізнес. Відеоролики Шейли набирають популярності, і до неї звертається телепродюсер із діловою пропозицією.