Після відсторонення від шкільної хокейної команди популярний і самозаглиблений підліток на ім’я Алекс неохоче погоджується стати лідером загону «Джмелів» своєї молодшої сестри Емілі. Насилу адаптуючись до нової ролі, він відкриває важливість командної роботи, відповідальності та самовідданості. Коли Алекс отримує цінні життєві уроки від дівчат, він таємно використовує свої хокейні навички, щоб допомогти їм виграти щорічне змагання з дербі. Тим часом його сестра запідозрила його справжні наміри, створюючи додаткову напругу. Зрештою, трансформація Алекса допомагає йому стати кращою людиною, знайти задоволення в наставництві дівчат і усвідомити важливість сім’ї та спільноти.