«Шанс або тренер» - це темна комедія, яка сатирично висміює сучасну маскулінність і суспільний тиск, з яким чоловіки стикаються, намагаючись збалансувати особисте та професійне життя. Історія розповідає про Клауса, офісного менеджера середнього віку, який, здається, має все - стабільну роботу, люблячу сім'ю та затишний дім. Однак під поверхнею Клаус бореться з кризою середнього віку, відчуваючи себе нереалізованим і прагнучи пригод.
Коли буденну рутину Клауса порушує поява харизматичної та нестандартної нової колеги Грети, він надихається на кардинальні зміни у своєму житті. Вільнолюбна натура Грети та її нестандартний підхід до роботи спонукають Клауса вирватися за рамки самообмежень, які він сам собі наклав. Разом вони потрапляють у низку пригод, які розмивають межі між професіоналізмом та особистою самореалізацією.
У хаосі, що виникає, Клаус долає свою невпевненість і переосмислює, що означає бути чоловіком у сучасному світі. Фільм поєднує гострий гумор із проникливими коментарями про гендерні ролі, ідентичність та прагнення до щастя, зрештою, доносячи послання про прийняття свого справжнього «я» всупереч суспільним очікуванням.